孩子沉迷手机，别强硬禁止要约定规则

手机成了很多家庭的“矛盾焦点”，家长强硬禁止孩子玩手机，孩子反而更痴迷，偷偷躲在房间玩。教育咨询中，我们不建议“一刀切”禁止，而是和家长、孩子一起制定规则。比如约定“每天完成作业后可以玩半小时手机，睡前一小时手机交给家长”“玩手机时要保护眼睛，每十五分钟休息一下”。有个孩子之前沉迷手机游戏，家长制定规则后，还和他一起玩益智类的手机，引导他正确使用手机。手机不是“洪水猛兽”，关键是教会孩子合理使用，培养他的自控力。